Witam. Mam problem dotyczący barków i łokci. Ćwiczę od około 3 lat( teraz 18 lat) i na początku nikt mi nie doradzał i szarpałem się bez techniki z obciążeniem i myślę, że to może być przyczyną moich dolegliwości. Barki strzelą podczas praktycznie każdego uniesienia ramion do góry, natomiast w łokciach trzeszczy gdy napinam bicepsy, ale nie [...]
[...] przysne na nim. Dzis przyszly tez tabletki na ktore czekalem http://www.primaforce.com/products/cissus.htm Kto wie moze troche pomoze, zwlaszcza gdy zadna glukozamina i animal flex po 3 puszkach nie zrobil nic. Waga spadla do 82.5kg moze przez pol roku 5kg to nie duzo ale to jednak zawsze cos. Wrzucam tez swoje zdjecia z wczoraj [...]
nie mam potrzeby odpukać;-) kiedys gadalem ze sportowym jak kolana mi padly ( i juz nie powstaly) a on mowi 100mg deki w tygodniu i animal flex. hehe. niby tez zadna specjalistyczna wiedza, ale lepij zabrzmialo niz nlzp + artrostop i przysiady tylko do 90* ;-)
hmm spróbuję to połączyć z animal flex może będzie lepiej bo trening tric. szczególnie przy francuskim wyciskaniu w leżeniu powoduje konkretny ból, prostowanie na wyciągu też jest kłopotliwe, ogólnie bardzo ciężko trenuje mi się triceps {{:-(
Rozumiem, ze wbijać nie chcesz nic? Zrób prop+wino i obetnij kcal. Powinno pomóc w zrzuceniu zbędnego smalcu. Animal Flex wg mnie odczuwalnie działał. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-22 00:19:45
o ile coś tam przeciwzapalnego - OK to ta glukozamina na co tam ? ma pomóc no bądzmy poważni . Animal Flex kup jeśli masz finanse na to , albo CISSUS ale musisz pogrzebać po necie żeby go dostać - było by jeszcze lepiej , nie allegro bo tam zdzierają .
na stawy flexit bralem ok, animal flex, atrox, teraz biore joint x sciteca na testy, bo nie bylo mr biga. Uzywam dosc duzo oleju lnianego i fish oils ale male ilosci i raczej do potraw z warzywami. Urabianie bydla:-) pomysl, wiesz o co chodzi, techavi juz dal ci podpowiedz;-)
Witam mam zamiar zakupić nastepujace suplementy i prosiłby o pomoc w rozpisaniu jak najlepiej je przyjmować. I czy moze coś zmienić wyrzucić. A więc. Cytogenix CytoCell - 681g Super Pump 250 - 800g Animal Flex PVL Mutant Mass 6800g i może jeszcze Universal Creatine Powder ( 500g.) Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam